БУ ХМАО-Югры «Октябрьская районная больница»

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского
автономного округа - Югры
«Октябрьская районная больница»

8 800 100-86-03

Адрес: 628100, Тюменская область,
Ханты-Мансийский АО Югра, пгт. Октябрьское,
ул. Медицинская, дом 3
e-mail: oktmed@mail.ru

Весна без простуд!

В марте Октябрьские медики проведут окружной месячник по усиленной профилактике ОРВИ и гриппа. Главная цель мероприятия — сократить риск заражения респираторными вирусными инфекциями среди всех возрастных групп населения в весенний период. В рамках акции в больнице, школах и организациях города будут распространяться брошюры «Опасно! Грипп!», «Как не заболеть весной», в отделениях медучреждения оформляются тематические «Уголки здоровья», в холлах детской и взрослой поликлиник состоятся показы видеороликов «ЗОЖ каждой семье», врачи проведут индивидуальные беседы на приёмах с пациентами о мерах профилактики респираторных вирусных инфекций.

С начала года в Октябрьском районе зарегистрировано 8 случаев гриппа, лабораторно подтверждены. Диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» поставлен 5884 пациентам. Чтобы сократить распространение инфекции в районе введены ограничительные мероприятия, которые позволяют стабилизировать ситуацию. Но весной риск заражения ОРВИ и гриппом ещё остаётся в силу ряда причин. Во-первых, к концу зимы витаминные и иммунные резервы организма полностью исчерпываются. Во-вторых, накладывают отпечаток простудные и вирусные заболевания, которыми человек переболел в холодное время года. В-третьих, весной очень сложно предугадать погоду и подобрать правильную одежду (в тени холодно, на солнце жарко), часто дует пронизывающий ветер, а иногда ещё и ноги промокают. Все это вызывает дисбаланс всех видов обмена веществ, приводит к накоплению шлаков и возникновению воспалительных процессов.

Поэтому, врачи советуют не пренебрегать мерами профилактики респираторных вирусных инфекций вплоть до конца весны. А именно:

  • свести к минимуму пребывание в местах большого скопления людей, где плотность инфекции в воздухе крайне высокая,
  • соблюдать правила личной гигиены — после улицы обязательно мыть руки, на работе использовать только личную посуду,
  • вести активный образ жизни, больше двигаться,
  • чаще проветривать жилое и рабочее помещение,
  • делать в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю,
  • укреплять иммунитет — употреблять пищу, обогащённую витаминами и микроэлементами, особенно сделать акцент на витамин С, который стимулирует работу иммунной системы,
  • дополнительно принимать витаминные комплексы (после консультации с врачом),
  • не допускать переохлаждения организма,
  • не употреблять без назначения врачом и без необходимости лекарственные препараты, т. к. многие из них, особенно антибиотики, ослабляют иммунную систему,
  • закаляться (при отсутствии противопоказаний),
  • отказаться от курения, употребления алкогольных напитков,
  • избегать стресса, т. к. стрессовые ситуации ослабляют иммунитет,
  • при проявлении первым признаков заболевания сразу же обратиться к врачу и не заниматься самолечением!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Подготовил: врач-эпидемиолог БУ «Октябрьская районная больница» Кошкарова Ольга Леонидовна

8(34678) 33602

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!