Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского
автономного округа - Югры
«Октябрьская районная больница»
Телефон контакт - центра:
8 (34672) 26503
89003901639
628100, Тюменская область,
Ханты-Мансийский АО Югра, пгт. Октябрьское,
ул. Медицинская, дом 3
e-mail: oktmed@mail.ru
tzar vopros
tzar priem

Добро пожаловать на сайт
БУ «Октябрьская районная больница»!

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

 

Контактная информация для записи на прием к врачу и вызова врача на дом

БУ «Октябрьская районная больница» в поселке городского типа Октябрьское 8 (34678) 2-03-44
Участковая больница в поселке городского типа Приобье 8 (34672) 2-68-77
Участковая больница в поселке Унъюган 8 (34672) 2-67-42
Участковая больница в селе Перегребное 8 (34672) 2-68-30 доб. 814 
Врачебная амбулатория в селе Шеркалы 8 (34672) 2-68-28
Врачебная амбулатория в поселке Карымкары 8 (34672) 2-60-21 доб. 656
Врачебная амбулатория в селе Малый Атлым 8 (34672) 2-64-07 доб. 837
Врачебная амбулатория в поселке Сергино 8 (34672) 2-67-14 доб. 285
Врачебная амбулатория в поселке городского типа Андра 8 (34672) 2-65-60

Звонить в будние дни с 8:00 до 18.00, перерыв с 13:00 до 14:00


запись на прием


Горячая линия по вопросам здравоохранения Югры 8-800-100-86-03

Телефон горячей линии БУ «Октябрьская районная больница» 89003901639


Телефон горячей линии по вопросам вакцинации от COVID-19
89003901639


 

tzar vopros
tzar priem

Профилактика гипертонии

Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости. Правильный образ жизни и регулярное наблюдение у врача-кардиолога помогают отсрочить или смягчить проявления гипертонической болезни, а зачастую — даже совсем не допустить ее развития.

В первую очередь о профилактике гипертонической болезни стоит задуматься всем, у кого артериальное давление находится в пределах высокой или пограничной нормы, особенно это касается молодежи и подростков. В таком случае регулярное обследование у кардиолога хотя бы раз в год в значительной мере застрахует пациента от неожиданного для него развития артериальной гипертензии.

Итак, что вы можете сделать самостоятельно для профилактики? Во-первых, каждому нужно обладать информацией о случаях гипертонической болезни в семье, особенно среди ближайших родственников. Эти данные помогут с большой долей вероятности предположить, входит ли человек в группу риска по гипертонии. дети, рождающиеся у матерей с гипертонической болезнью, заведомо входят в группу риска, потому что гипертоническая болезнь, прежде всего, передается по материнской линии. Поэтому родителям таких детей особенно необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы наследственная предрасположенность к гипертонии не развилась в заболевание.

Во-вторых, человеку, у которого возможно развитие артериальной гипертонии, в качестве профилактики необходимо пересмотреть привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки. Это касается увеличения физической нагрузки, которая при этом не должна быть чрезмерной. Повторим, что особенно хороши регулярные занятия на свежем воздухе, особенно те, которые помимо нервной системы укрепляют еще и сердечную мышцу: это бег, ходьба, плавание, лыжи. В этом отношении, возникшая в последние годы «мода» на занятия спортом и тренажерные залы сослужит добрую службу для профилактики не только гипертонии, но и всех болезней сердечно-сосудистой системы.

Напомним и о правильном питании. «Правильное питание» не имеет ничего общего с разнообразными модными диетами. Оно должно быть полноценным и разнообразным, включать в себя как овощи и фрукты, так и крупы, мясо нежирных сортов, рыбу. О чем еще стоит сказать доброе слово — это о модном сейчас увлечении дальневосточной кухней, особенно японской. Чаще всего это нежирные, хорошо сбалансированные блюда на основе риса и рыбы, что полезно само по себе. Кроме тог о, в японской кухне почти не используется поваренная соль, которую с успехом заменяет соевый соус. Конечно, мы не предлагаем дневать и ночевать в суши-барах, тем более, что соя может вызывать аллергию, а суши — еда на любителя. Нет, речь идет именно о принципах питания, которые хороши не только для японцев, но и для нас с вами. Большие количества поваренной соли не полезны никому, а для людей с возможностью развития гипертонии это воистину «белая смерть». Поэтому старайтесь ограничить потребление соли сами и приучайте своих детей к малосоленой пище, тем более, в детстве это совсем не сложно.

Не стоит также увлекаться алкогольными напитками, особенно таким распространенным сейчас пивом. Причина та же: пиво пьется обычно с солеными закусками. А большое количество лишней жидкости с большим количеством соли, которая мешает почкам вывести эту жидкость из организма — путь к отекам, лишнему весу и прочим неприятностям, провоцирующим среди прочего и обострение гипертонии. То же самое можно сказать и о более крепких напитках: ни печень, ни почки, ни сердце не будут вам благодарны за злоупотребление ими! Хотя, конечно, небольшое количество виноградного вина никому не повредит. А уж о вреде курения сказано столько, что даже неловко повторять избитые фразы. Особенно пагубно никотин влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему. Так что, вероятно, лучше отказаться от этого «удовольствия» по своей воле, чем по настойчивому требованию уже врача-кардиолога.

Пусковой механизм, причина гипертонии — нервное перенапряжение. Значит, вполне в силах каждого из нас поработать над созданием безопасной «погоды» для своих близких. Теплая и солнечная домашняя атмосфера даже больному человеку помогает избежать обострений гипертонической болезни, что уж говорить о том, что лучшая профилактика гипертонии, как и всехсердечных заболеваний — любящая семья и любимая работа. Это часто становится и решающим фактором в выздоровлении больного. Хотя, к сожалению, верно и обратное: напряженная обстановка дома и работа через силу даже здорового, в принципе, человека способна за несколько лет сделать его гипертоником, причем не в легкой форме.

Отсюда вывод, простой и определенный: счастливые люди редко страдают гипертонией в тяжелых формах. Даже при плохой наследственности. Делайте счастливыми Ваших любимых и близких, они ответят Вам тем же, и лучшей профилактики гипертонической болезни не существует в природе! Итак, здоровый образ жизни, спокойная и благожелательная атмосфера в семье и на работе, регулярные профилактические осмотры у кардиолога — вот и вся профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Печать E-mail

Новости и объявления

12 и 13 марта для жителей населенных пунктов Октябрьское, Андра и Перегребное прошла акция «Узнай свой ВИЧ-статус», где любой желающий смог бесплатно и анонимно пройти тест на ВИЧ

12 и 13 марта для жителей населенных пунктов Октябрьское, Андра и Перегребное прошла акция «Узнай свой ВИЧ-статус», где любой желающий смог бесплатно и анонимно пройти тест на ВИЧ

       В рамках акции КУ «Центр профилактики и борьбы со СПИД» и БУ «Октябрьская районная больница» была организована работа мобильных пунктов экспресс-тестирования на ВИЧ-инфекцию и распространение информационно – просветительских материалов. Участники акции смогли узнать свой ВИЧ-статус методом экспресс-теста по капиллярной крови за 15 минут.

       Акция преследовала достижения двух целей: раннее выявление ВИЧ-инфекции и профилактика распространения заболевания среди жителей района.

#здоровье86

Охрана труда в медицинских учреждениях играет ключевую роль в обеспечении безопасности и здоровья персонала

Охрана труда в медицинских учреждениях играет ключевую роль в обеспечении безопасности и здоровья персонала

        БУ "Октябрьская районная больница" не исключение - здесь также уделяется большое внимание этому вопросу. Строгие правила и меры безопасности помогают предотвратить травмы, профессиональные заболевания и создать комфортные условия труда для сотрудников. Медицинские учреждения, включая больницы, имеют свои особенности в охране труда. Работа с опасными инфекционными заболеваниями, использование специализированного оборудования, постоянная необходимость соблюдения гигиенических норм - все это требует особого внимания к безопасности. Поэтому в "Октябрьской районной больнице" проводятся регулярные инструктажи по охране труда и проверки рабочих мест на соответствие стандартам.

         Для обеспечения безопасности и здоровья персонала в больнице принимаются различные меры. Это включает в себя обучение сотрудников правилам работы с медицинским оборудованием, выдачу средств индивидуальной защиты, контроль за состоянием рабочих мест и проведение регулярных медосмотров. Важно, чтобы каждый сотрудник осознавал важность соблюдения правил безопасности на рабочем месте. Администрация больницы несет особую ответственность за обеспечение охраны труда. Ей необходимо создать условия для работы персонала, где каждый чувствует себя защищенным и уверенным в завтрашнем дне. Проведение регулярных проверок, контроль за исправностью оборудования, реагирование на возможные угрозы - вот основные задачи администрации в области охраны труда.

       В заключение, охрана труда в БУ "Октябрьская районная больница" - это неотъемлемая часть повседневной деятельности учреждения. Благодаря правильным мерам и вниманию к безопасности персонала, здеь созданы условия для эффективной работы и профессионального развития сотрудников. Все это позволяет обеспечить качественное оказание медицинской помощи и сохранить здоровье как пациентов, так и самих работников.

#ЮграЗаОхрануТруда

В Октябрьской районной больнице появился новый компьютерный томограф

В Октябрьской районной больнице появился новый компьютерный томограф

        Новый компьютерный томограф Optima CT520  установлен в рентгеновском отделении Октябрьской районной больницы. Оборудование приобрели по региональной программе «Модернизация первичного звена здравоохранения». 

       Аппарат имеет малую лучевую нагрузку на пациента и медицинский персонал, позволяет получать высокое качество изображений и видеть мельчайшие детали анатомических структур. С его помощью стало возможным проводить диагностику практически всех органов и систем: головного мозга, позвоночника, суставов, органов грудной клетки, малого таза и брюшной полости.  Оборудование точно будет востребовано и поможет жителям и медикам в лечении и профилактике многих заболеваний.

      «Компьютерная томография – это способ послойного исследования внутренних органов и тканей с использованием рентгеновских лучей  и последующим компьютерным построением изображения. Данный метод диагностики позволяет выявить различные воспалительные процессы, травмы, опухоли и другие патологии. В нашей больнице он будет применяться как для пациентов стационара, так и находящимся на амбулаторном лечении".- отметил заведующий рентгеновским отделением  Нестеров Алексей.

       Напомним, что масштабная программа модернизации первичного звена системы здравоохранения призвана обеспечить доступность и качество первичной медико-санитарной помощи за счет укрепления материально-технической базы в лечебных учреждениях и решения проблемы дефицита кадров.

#нацпроектздравоохранение

Моя судьба-Югорский край

Памятка для граждан с инвалидностью по слуху

Внимание!  Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!
Фотографии сотрудников/пациентов размещены с их письменных согласий.