Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского
автономного округа - Югры
«Октябрьская районная больница»
Телефон контакт - центра:
8 (34672) 26503
89003901639
628100, Тюменская область,
Ханты-Мансийский АО Югра, пгт. Октябрьское,
ул. Медицинская, дом 3
e-mail: oktmed@mail.ru
tzar vopros
tzar priem

День психического здоровья

1

10 октября Всемирный день психического здоровья. В этом году мы хотим осветить тему послеродовой депрессии. Ежегодно в новостях рассказывают истории о том, как молодые мамы совершают суициды, иногда вместе с новорожденными детьми. Чтобы не допустить подобных случаев, стоит знать основные симптомы данного расстройства и вовремя обратиться за профессиональной помощью.

«А  вот раньше в поле рожали и ничего! Не было ни памперсов, ни стиральных машин, ни посудомоек и справлялись, никто не жаловался!», «Это ты просто с жиру бесишься!», «Ребенок же здоровый, что тебе переживать?»- так говорят окружающие. А в голове при этом одна и та же мысль: «Я ужасная мать, надо срочно собраться с силами и взять себя в руки», но как бы ты ни старалась ничего не выходит.

Послеродовая депрессия- серьезное заболевание, это не выдумка, и реальна она так же, как если бы это был перелом руки.

Данным состоянием страдает примерно каждая 10-я женщина и возникает в первые 6 недель после родов. Есть еще «послеродовый блюз», при нем все нижеперечисленные симптомы исчезают в течение 2-х недель.

Симптомы:  1) отсутствие настроения.  Это не просто недосып, это нечто большее. Настроение не появляется после отдыха, на душе какая-то печаль, безысходность и тоска.

2) нет удовольствия от ранее любимых занятий (ангедония ). Ребенок желанный, а радости нет. Все что приносило удовольствие раньше, становится неинтересным.

3) тревога  за ребенка.  Чрезмерная обеспокоенность его здоровьем, беспрестанное  хождение к педиатру, слежка за каждым чихом-вздохом. А если у ребенка еще период фиолетового плача или возрастные кризисы, регрессы сна, а мама вовсе не знает о таких «штуках», то вообще  до жуткой паники или отчаяния. Темперамент и поведение ребенка воспринимается негативно и постоянно преследует ощущение, что  недостаточно следишь за ребенком, не можешь быть хорошей матерью.

4) движения и мышление могут стать заторможенными или наоборот ускоренными, возникает либо «ступор», либо беспредметная «суета»

5) нарушения сна

6) изменение аппетита и веса как в ту, так и в другую сторону

7) идеи самобичевания, самоуничижения, мысли о суициде.

Что делать мамам?

Пройти скрининг: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии и/или PHQ-9 и, если баллы высокие, то на консультацию к  психиатру .

Если вы упали и подозреваете перелом, то вы идете к травматологу, если вы заподозрили депрессию, то вы идете к психиатру. Еще раз, к психиатру!

Врач-психиатр  Курто Е.Ю.

Бланк Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии

002

Отметьте в каждом пункте утверждение, которое соответствует Вашему состоянию не только сегодня, но на протяжении последней недели.

  • Я готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего
  • так же, как всегда
  • теперь несколько меньше, чем всегда
  • определенно меньше
  • совсем не вижу
  • Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам
  • так же, как всегда
  • меньше, чем обычно
  • определенно меньше, чем обычно
  • вряд ли
  • Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно
  • да, в большинстве случаев
  • да, иногда
  • нет, не часто
  • нет, никогда
  • Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины
  • нет, нисколько
  • едва ли когда-нибудь
  • да, иногда
  • да, очень часто

5.  Я чувствовала испуг или панику без значительного повода

  • да, довольно часто
  • да, иногда
  • нет, не много
  • нет, нисколько

6. Обстоятельства были сильнее меня

1. да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще

2. да, иногда я не справлялась так же, как обычно

3. нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо

4. нет, я справлялась так же, как всегда

7. Я была так несчастна, что плохо спала

1. да, большинство времени

2. да, иногда

3. нет, не очень часто

4. нет, нисколько

8. Я грустила или была несчастна

1. да, большинство времени

2. да, достаточно часто

3. нет, не часто

4. нет, нисколько

 9. Я была так несчастна, что даже плакала

1. да, почти всё время

2. да, достаточно часто

3. нет, только случайно

4. нет, никогда

 10. Мысль о нанесении вреда себе у меня возникала

1. да, достаточно часто

2. иногда

3. едва ли

4. никогда

Как подсчитать результаты

Пункты 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3).

Остальные пункты подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0).

Баллы по всем десяти пунктам суммируются.

О чем говорят результаты

Баллы 8–9 и выше свидетельствуют о высокой вероятности послеродовой депрессии (в 86% случаев).

Баллы выше 13 свидетельствуют о 100% вероятности послеродовой депрессии (при максимуме в 30 баллов).

Набрав их, вам следует обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту.


 

Печать E-mail

Внимание!  Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста!
Фотографии сотрудников/пациентов размещены с их письменных согласий.